为营造积极健康的校园心理文化氛围，提升同学们了解自己、接纳自己、关爱自己的意识，5月，人文与教育系开展“解锁幸福密码”心理健康节系列活动。第一阶段活动于5月18日在北区田径场成功举行。

趣味运动会

趣味运动会设置“东南西北跑”、“踩爆你的气球”、“贪吃蛇”、“沙包投掷”、“趣味旋风跑”、“争宝大战”等六个项目，兼具趣味性与竞技性。在轻松愉悦的比赛氛围中，同学们不仅释放了学习压力，还培养了团队意识和合作能力。

萌宠与心伴

同学们留言诉说心事，换取图纸制作属于自己的“宠物狗”，再约上小伙伴一起去操场“遛狗”，以真诚分享收获暖心陪伴。

自我肯定夸夸镜

同学们在镜子前留下自我肯定的话语和充满自信的笑脸，从内在认同自己、接纳自我，激发心底的能量和热情，让心灵之树蓬勃生长。

跳动多巴胺

同学们在赵小莎老师的带领下进行有氧健身操。赵老师从基础动作开始示范讲解，调动每位同学的热情，同学们从最初的拘谨腼腆到大胆放开跟跳，共同在活力四射的音乐伴奏下，享受挥洒汗水带来的美妙和乐趣。

通过本次活动，同学们尽情释放压力，提升心理觉察能力，练习以积极心态和方式面对自我和生活。活动不仅丰富了同学们的业余生活，更倡导了有益于心理健康的生活方式，共享心理健康与活力。接下来，人文与教育系还将继续开展心理健康节其他活动。

供图供稿丨人文与教育系团委

排版丨吴煜静

值班编辑丨郑茹婷

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